ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Огни питера спб
ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО
огни питера
Перейти к контенту
getPosts()); while ($i < 3 && $i < count($posts)) { echo '
'; echo '' . $posts[$i]['title'] . ''; echo '
' . $posts[$i]['summary'] . '
'; echo '
Опубликовано ' . $posts[$i]['author'] . ' - ' . $posts[$i]['timestamp'] . '
'; echo '
'; $i++; } ?>
групповые тренировки
Каждая тренировка состоит из двух частей: сухой зал и ледовая арена.
  • В зале Вас ждут тренировки по общефизической подготовке и по специальной подготовке c использованием специализированных тренажеров : ТВИНЕР - тренировка вестибулярного аппарата, отработка вращений; ДИСК-БАЛАНСЕР - развитие статического равновесия в различных позициях; ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ БОКС - развитие взрывной силы мышц и скорости спортсменов. Кроме того, различные специфические упражнения на полу, направленные на улучшение координации, силы, скорости и пр.
  • На льду же Вы встретите весь набор элементов фигурного катания, от самых простейших движений и шагов, до сложных каскадов прыжков и вращений.
индивидуальные тренировки
Для формирования устойчивых навыков и овладения более сложными элементами, для постановки программ мы можем предложить Вам индивидуальные занятия с тренером. В процессе индивидуальной тренировки исправляются ошибки исполнения элементов, связанные с индивидуальными особенностями каждого человека.
соревнования взрослых любителей
Конечно же не все заканчивается тренировками! Все наши ученики, без исключения, стараются участвовать в
соревнованиях по фигурному катанию для взрослых любителей, которые проводятся не только в Санкт-Петербурге и в других городах России, но и за рубежом.
сборы взрослых любителей
И это еще не все!
В начале лета 2018 года мы провели 1-е, а в 2019 году и 2-е спортивные сборы по фигурному катанию для взрослых в Республике Беларусь. Это было незабываемо. Ежедневные тренировки по ОФП/СФП, хореографии и, конечно же, ледовые тренировки, по два раза в день, дали большой толчок в развитии новых навыков и в закреплении уже полученных. И все это на фоне дружеской атмосферы, совместного отдыха на берегу Днепра, вечеров с барбекю! Конечно же, мы планируем проводить подобные сборы и в будущем.

Пробная тренировка, которая обойдется Вам совершенно бесплатно, прогонит все Ваши сомнения прочь!
Назад к содержимому | Назад к главному меню